若さの秘訣

松阪市でリフォーム・不動産の事ならいつき家
代表の上月知樹です！

 

今日はご無沙汰していたお客様宅に、

定期点検に行ってきました。

 

御年８７才になられる、
いつも元気で明るいおばあちゃま。

凄くイキイキされているので、

どんな健康法を取り入れて見えるのか？
凄く興味が湧いてきて、
食事や生活習慣についてお尋ねしました。

お聞きした内容には、
私の知る長寿&健康な方々と共通点がありました。
それは「お肉好き」でした。

とは言っても、
・お肉好きだから健康なのか？
・健康だからお肉好きなのか？
それはわかりません(笑)

でも、健康に過ごす上で

食事の内容が凄く重要なのは間違いありません。

おそらく好きなものを適量食べられる事。
これが大事なんだと一人納得した次第です。

 

そして帰り際、
またお役に立てることがあれば何でも言ってくださいね～
と、お伝えしたら…

若返らせてほしいわ～
ですって(笑)

それはお役に立てません！

って答えたら、
大きな声でワッハッハ～と、

良い顔で笑って見えました。

若さの秘訣は人それぞれですが、
このおばあちゃまは、
・好きなものを適量食べる
・ユーモア

のようです(笑)

自分もこんな歳の取り方をしたいと思った昼下がりでした。